晚上喝紅糖水喝會(huì)發(fā)胖嗎？

我的一個(gè)同事，現(xiàn)在晚上都會(huì)一直喝紅糖水，他在減肥的時(shí)候，也會(huì)一直喝紅糖水，感覺都沒有 瘦下來，想知道晚上喝紅糖水會(huì)發(fā)胖嗎？

紅糖水是一種含有高糖分的食物，紅糖水晚上引用的話，是比較容易發(fā)胖的，因?yàn)槿梭w在晚上的時(shí)候，都沒有怎么代謝，晚上人的身體是處于一個(gè)休息的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候注射太多的糖分的話，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，而且對(duì)腸胃也不好，所以最好是不要在晚上喝，紅糖水最好是能夠在白天的時(shí)候引用，白天的任何時(shí)候都是可以的，而且不能空腹喝，經(jīng)常喝紅糖水是可以補(bǔ)充身體的熱量，可以緩解疲勞。