今天我爺爺?shù)呐笥褋碚宜?,向我爺爺推薦了一個(gè)食物,說是枸杞泡黃酒,這樣對老年人身體好,枸杞煲黃酒都有哪些功效可以常喝嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:枸杞子泡黃酒是很好的滋補(bǔ)品。他能熬成補(bǔ)腎益精的藥。一般來說老年人老了氣血不會(huì)旺盛,而且精氣一般也比較少,喝枸杞泡黃酒對此有較好的療效。另外老年人一定要注意飲食清淡,不要再吃大魚大肉了,因?yàn)槔夏耆说钠⑽腹δ芤呀?jīng)比較虛弱了,吃太油膩的東西會(huì)比較不易消化。另外老年人要經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng),不要做大的運(yùn)動(dòng),比如散步。
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