坐月子的時(shí)候如果出現(xiàn)腰酸背疼的情況怎么辦

月子期間腰酸背疼也是很常見(jiàn)的，這是一種正常的生理反應(yīng)因?yàn)轫槷a(chǎn)的原因?qū)е鹿强p沒(méi)有完全愈合所以腰酸背痛是必須容忍的事?。?穿高跟鞋容易導(dǎo)致產(chǎn)后腰酸背疼這也是需要記住的而且也是會(huì)對(duì)脊柱增加壓力?。?不過(guò)不用太擔(dān)心，好好的在月子里休息盡量減少大幅度的活動(dòng)，可以通過(guò)平躺來(lái)減少疼痛感以及通過(guò)吃那些進(jìn)補(bǔ)的食物來(lái)滿足自己的身體需要?。?但如果你的疼痛程度不正常那就需要去醫(yī)院看看了。