我感覺我自己身體里面的濕熱問題特別的嚴(yán)重,所以我想吃一些可以幫助祛濕熱的食物,不知道應(yīng)該是煲什么湯可以去除濕熱啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:通過喝湯的方式祛濕不僅會有比較好的效果,而且對自身的健康也有一定的好處,因為喝湯可以幫助緩解脾胃的不適,建議可以喝一些桑葉豬腱湯,就是豬腱加桑葉煲的湯,不僅可以祛濕祛寒,而且口感更佳。也可以放一些板藍(lán)根,這樣可以幫助緩解咽喉部位的不適,但是會有比較濃重的中藥味道。要注意保持生活習(xí)慣,早睡早起。
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