兒子上一年級(jí)了,最近在學(xué)校里面學(xué)習(xí)這個(gè)眼睛按摩,可是總是出錯(cuò),今天很委屈的問(wèn)我怎么做眼部按摩,我一時(shí)也說(shuō)不出來(lái),想請(qǐng)教一下怎樣做眼部按摩更好?
眼睛是人體的重要組成部分,保護(hù)眼睛刻不容緩,做眼部按摩的原理就是讓眼睛停下來(lái)好好休息一下,遵循的原則就是:干凈衛(wèi)生、有條理。首先我們?cè)僮鲅劬Π茨Φ臅r(shí)候,一定要洗手,以免手上的細(xì)菌揉進(jìn)眼睛里面。然后用食指扣住眼袋,由內(nèi)向外輕輕的拉,然后用大拇指放在眉心處,輕輕的揉按,接著在眼袋處再輕輕的揉按,最后再太陽(yáng)穴處輕輕的揉按,每次大約1分鐘。