難消化的食物有哪些?

關(guān)鍵詞:難消化怎么吃適合食物飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這個人最近,總是沒有什么胃口,什么東西都不想吃,而且吃進去也感覺到肚子非常的難受,請問比較難消化的食物有哪些?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    目前來說比較常見的容易消化的食物就是面食還有土豆方面,要根據(jù)自己的情況根據(jù)自己的口味還有生活習(xí)慣來選擇一些比較好的食物,近期的話最好還是不要吃一些堅硬不容易消化的食物,少吃一些油炸的食物,一般還有輕微比較少的食物都會比較容易消化,而清淡比較容易消化的食物包括箱果汁和米湯,可以多喝一些小米粥,這個比較容易消化,而且特別的有營養(yǎng),還可以養(yǎng)胃。

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