降三高可以吃什么呢？

對于一些三高類的患者，大多數(shù)都是因為吃得太好或者是進食太多才會導致出現(xiàn)的，所以首先就要做的是控制平時的飲食，在飲食上面一定要控制，少吃，或者是不吃一些油膩的食物，要盡量的少吃一些眼淚比較高的食物，控制鹽分的攝入，盡量的要清淡飲食，不吃一些蔬菜和水果，要堅持規(guī)律的運動，三高里的食物主要是因為平時的飲食不良導致的。