降三高喝什么茶呢？

三高類的患者要吃一些低鹽低鈉低糖的食物，平時的時候多補充一些纖維素比較高維生素比較高的食物，適量地攝入一些蛋白質(zhì)，要保持情緒的穩(wěn)定給自己有一個好的心態(tài)，平時的時候多出去運動，要注意監(jiān)測自己的血壓血糖和血脂定期的做好測量的記錄，吃一些醫(yī)生建議的食物，藥物。不要輕信一些廣告上面的保健品，同時一定要注意防治糖尿病的并發(fā)癥出現(xiàn)。