梳打餅干真的會發(fā)胖嗎

蘇打餅干是餅干的常見類別，對于蘇打餅干是否會造成肥胖主要是跟蘇打餅干制作方法和成分有很大關(guān)系，由于蘇打餅干制作往往加入混合油，同時經(jīng)過高溫烘烤，所以蘇打餅干是屬于高熱高脂肪類食物，而這些物質(zhì)往往導(dǎo)致肥胖，所以蘇打餅干要盡量少吃。由于肥胖是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果，所以除通過飲食注意外，還要多注意身體鍛煉，作息時間規(guī)律，進而控制體重或?qū)崿F(xiàn)減肥的目的。