今天想買全麥吐司面包,朋友說這個面包很好吃,我也想買吃嘗一嘗味道,以后每天做早餐吃,全麥吐司的熱量是多少呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:每100克面包的熱量是937千焦,熱量比較適中,全麥吐司比較有營養(yǎng),其中含有有助于消化的膳食纖維,也有養(yǎng)胃的作用,如果減肥的話可以吃全麥吐司面包,這種面包熱量比較低,怎么吃都不會發(fā)胖,全麥面包可以每天做營養(yǎng)早餐,在面包上抹一些果醬,比如蘋果醬,草莓醬,也可以抹一些色拉,這樣吃起來有食欲,而且味道好,可以順便喝杯牛奶營養(yǎng)更健康。
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