妊娠嘔吐吃什么有助于緩解呢?

關(guān)鍵詞:孕吐懷孕孕婦飲食調(diào)節(jié)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 妊娠嘔吐的情況特別的嚴(yán)重的話,要建議首先是選擇一些清淡的易消化的食物,比如說新鮮的蔬菜,水果,主食上可以選擇熬煮一些小米粥,有助于孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,也不至于導(dǎo)致嚴(yán)重的惡心感。以及平時(shí)應(yīng)該要選擇少食多餐的食用方法,但是不要吃一些類似于巧克力的油脂熱量極其油膩的食物,可以在平時(shí)準(zhǔn)備一些小面包等,還有多喝一些雞湯和檸檬水。

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