妊娠嘔吐吃什么有助于緩解呢？

妊娠嘔吐的情況特別的嚴(yán)重的話(huà)，要建議首先是選擇一些清淡的易消化的食物，比如說(shuō)新鮮的蔬菜，水果，主食上可以選擇熬煮一些小米粥，有助于孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，也不至于導(dǎo)致嚴(yán)重的惡心感。以及平時(shí)應(yīng)該要選擇少食多餐的食用方法，但是不要吃一些類(lèi)似于巧克力的油脂熱量極其油膩的食物，可以在平時(shí)準(zhǔn)備一些小面包等，還有多喝一些雞湯和檸檬水。