虛寒體質(zhì)喝什么茶比較好？

我在冬天的時(shí)候總是會(huì)特別怕冷，后來(lái)去做了檢查我才知道自己是虛寒體質(zhì)，我想要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理一下，那么我應(yīng)該喝什么茶呢？

有著虛寒體質(zhì)的人群因?yàn)樯眢w當(dāng)中的代謝比較慢，所以會(huì)特別怕冷，而且這類(lèi)人群還會(huì)有臉色蒼白的情況。想要改善體質(zhì)虛會(huì)的情況可以考慮喝一些具有溫補(bǔ)效果的茶。紅茶、普洱茶等重發(fā)酵的茶都是很好的選擇，因?yàn)檫@類(lèi)茶是溫?zé)嵝缘?，能夠幫助改善虛寒的情況。女性還可以考慮多喝一些生姜紅糖茶，在改善體質(zhì)虛寒的同時(shí)還能夠起到補(bǔ)血的作用。另外體質(zhì)虛寒患者還需要注意保暖。