我現(xiàn)在在更年期喝什么茶比較好？

更年期一般是多喝些花草茶這樣對(duì)自己更年期的情況會(huì)有這個(gè)比較好的幫助，說是用桂花加紅棗煮的茶，這樣會(huì)有比較好的溫中暖胃的效果，或者是泡一些金銀花茶，清熱解毒的效果會(huì)更好一些。在更年期的時(shí)候也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉，這樣可以幫助郁結(jié)的心態(tài)，對(duì)自己的疾病也會(huì)有所緩解，也會(huì)有比較好的幫助效果。