吃撐了要怎么快速的消化呢?

關(guān)鍵詞:吃撐吃飽怎么消化怎么解決

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我現(xiàn)在沒有工作了,現(xiàn)在在家里,天天都吃很多,中午的時(shí)候吃太過了,整個(gè)肚子都吃的很撐,走路都有點(diǎn)難受,要做怎么樣才能消化呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    吃撐了的話對消化道的影響是很大的,會(huì)導(dǎo)致消化道不舒服。長期吃撐的話,是很容易導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生,吃撐的話可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng)。走動(dòng)是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),能夠幫助消化,有助于營養(yǎng)的吸收,是可以達(dá)到快速消化的效果,如果是吃撐到?jīng)]有辦法走動(dòng)的話,最好是吃一些幫助消化的藥來緩解,可以吃嗎丁啉或者是健胃片來治療,效果都是很好的,要記住不能夠暴飲暴食,要少吃多餐。

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