男人的體重都會(huì)比女人的偏低,女性朋友因?yàn)樯⒆幼伦?,所以,十分容易長(zhǎng)肉,而男性朋友則因?yàn)閴毫^(guò)多,會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)于虛弱,所以會(huì)偏瘦,如果男人太瘦,建議喝一些全脂奶粉,如果要長(zhǎng)胖,肯定就要全脂奶粉最好,其次,晚上要吃夜宵,平常都是一日三餐,但如果吃夜宵,通常吃夜宵的人很容易長(zhǎng)胖,吃完之后,就睡覺(jué)休息,不做運(yùn)動(dòng),吃的東西都轉(zhuǎn)化為脂肪,才能增肥。
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