經(jīng)常熬夜的人喝什么湯最好?

關(guān)鍵詞:熬夜喝湯怎么喝飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,請問經(jīng)常熬夜的人喝什么湯最好?我爸爸最近總是需要熬夜做任務(wù),我擔(dān)心這樣對他身體不好,出于孝心,想弄些湯給他喝。

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    對于經(jīng)常需要熬夜的人來說,喝湯的確是一種很好的補(bǔ)充。到底喝什么湯,喝什么,這一點(diǎn)就很重要了。小編給你推薦一種“龜泥鰍湯”。能有效補(bǔ)充人體所需的各種元素,能使人迅速恢復(fù)體力。在菜市場上買一只烏龜,讓攤主給殺好,買半斤泥鰍,殺好洗好。然后把烏龜和姜,蔥白,和水一起放進(jìn)鍋里,慢慢地煮。煮好后,倒入泥鰍,再將其倒入鍋中煮熟,加入少量食鹽,即可飲用。

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