練武術(shù)有哪些好處

武術(shù)對(duì)中國(guó)人來說想必不再陌生，對(duì)于練習(xí)武術(shù)的好處，那更是數(shù)不清楚。除熟悉的強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)外，練武術(shù)也是意志力的體現(xiàn)，進(jìn)而反應(yīng)在做其他事情方面，更更加的堅(jiān)毅，而且遇事不容易慌張。另外，男孩子練武術(shù)也可以給女性營(yíng)造安全感，而且可以給需要幫助的人及時(shí)的幫助。所以練武術(shù)的好處是非常多的，不僅是提升身體耐力，力量，靈活度等方面。