山楂的功效非常強大,對于我們的身體有很好的幫助作用,很多朋友在問山楂片泡水喝能不能降低血脂,那么對于這個問題小編想就大家來解答,一起來看吧!
山楂片是將新鮮的山楂切成薄片,經過曬晾脫水,風干而成的。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。?
山楂片營養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分,山楂片泡水喝可促進消化、強心、降壓、抗心律失常、降血脂、減輕動脈粥樣硬化變,提高機體免疫、抗氧化、抗腫瘤、抗菌及收縮子宮、利尿等。 許多人都認為用干山楂片泡水當茶飲,可以降血脂。山楂片泡水喝確實能降血脂,在中醫(yī)典籍《黃帝內經》中就有相關記載。
但是山楂的作用首先是消食,在民間,無論小孩或成人,都一直用山楂來消積食、促消化的傳統(tǒng)。 但是,想通過喝山楂茶降低血脂,不是短期內就能達到的。有些人喝了一段時間山楂茶后,還沒來得及看到血脂下降,卻先喝出了胃病。山楂具有很強的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者,不適合飲用。大家可以切記這個生活小常識不要一味盲目的去吃。
那么,山楂片泡水怎樣喝,才能既達到降血脂的目的,又不至于喝出胃病呢? 專家推薦每天使用的山楂劑量是25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏,效果會更好。堅持每天飲用才能達到降血脂、軟化血管的作用。?
提醒:山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。另外山楂片對牙齒不太好,易導致牙過敏。
通過小編上面的分享,你對于山楂泡水喝的功效是不是了解了很多?那么在今后的生活當中,如果你身體上出現(xiàn)了不適的癥狀,不妨就參考一下小編分享的方法,去泡泡山楂片吧!