橄欖油炒菜可不可以減肥?

關(guān)鍵詞:橄欖油作用好處營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 橄欖油是一種可食用的橄欖油,它可以用來炒菜,也可以用來做涼拌菜的調(diào)和品,但是橄欖油基本上是用來煮西餐的,英文的橄欖油在高溫下很容易被破壞,所以基本上都是做涼拌菜或者蒸菜用的,橄欖油含有豐富的維生素,特別容易被人體皮膚吸收的脂溶性維生素,維生素e的含量非常高,橄欖油可以很好的促進(jìn)血液循環(huán),還可以改善身體的消化系統(tǒng)功能。

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