應該如何治療更年期綜合癥？

要注意勞逸結合，必須保持充足的睡眠，晚上睡不著覺的話可以服用一些個安定或者利眠寧等鎮(zhèn)定劑幫助睡眠，適當的參加一些個活動，也可以做一些心理治療，實在不行的話也可以用藥物來治療，要保持良好的心態(tài)，不要生氣，發(fā)脾氣，家人要給予一些安慰和鼓勵，患者本人要坦然面對，更年期是一個正常的生理過程，不要有心理顧慮，要多加強營養(yǎng)，多鍛煉身體增強體質，營造一份快樂的心情，可以多與同齡年人交流一下，可以跳跳舞，最主要的是，心態(tài)放平衡，千萬不要著急生氣。