腎臟對應(yīng)的是黑色,所以說如果自己平時多吃一些黑色的食物對于腎臟的保護(hù)是比較好的,這樣可以保護(hù)腎臟對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還可以幫助腎臟進(jìn)行排毒,所以建議平時多吃黑芝麻黑米黑豆,煮粥食用,這樣對腸胃的吸收功能比較好,保護(hù)腎臟平時也要注意多補(bǔ)充水分,因?yàn)樗质峭ㄟ^自己的腎臟來吸收和排解的。
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