如何預(yù)防胃癌比較有效呢？

我平時(shí)早上都不愛(ài)吃早飯的，我的媽媽說(shuō)以后很有可能得胃癌，我比較擔(dān)心，現(xiàn)在也不敢不吃早飯了，有什么好的預(yù)防胃癌的方法嗎？

胃癌主要是因?yàn)橐恍┞晕覆考膊?，惡化的情況下就會(huì)導(dǎo)致，飲食健康調(diào)理比較重要，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，煙酒類(lèi)的食物是不能吃的，不能吃燒焦或者烤糊了的食品，里面致癌物質(zhì)比較多，高脂肪高熱量的食物也不能多吃，對(duì)于身體健康影響比較大。每天水果也要注意用量，蘋(píng)果，橙子，哈密瓜，適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┦卟?，青菜，花菜，西蘭花，等食物都是比較好的，能夠有效補(bǔ)充身體內(nèi)維生素和纖維素。