兩性睡眠有何不同，為什么？

我平時(shí)睡覺的時(shí)候就經(jīng)常性的失眠，但是我的老公睡眠質(zhì)量就是很好，從來不失眠，所以我想請(qǐng)問一下兩性睡眠有何不同，為什么？

睡眠對(duì)人體來說是非常重要的，是人體健康的保障，如果長(zhǎng)期睡眠不足，是很容易引發(fā)一些心腦血管的疾病，一般來說，男性的睡眠質(zhì)量相對(duì)來說會(huì)比女性的更好，女性在睡覺的過程中會(huì)比男性擁有更多的深度睡眠的時(shí)間，而且也更容易發(fā)生失眠或者是中途醒來的情況，女性通常對(duì)自己的睡眠質(zhì)量和時(shí)間都不是很滿意，因此就會(huì)導(dǎo)致更容易出現(xiàn)一些焦躁的情緒。