我最近老是感覺(jué)最近精神疲憊,而且走個(gè)樓梯都?xì)獯跤醯模矣X(jué)得我需要補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物,但是我不喜歡吃藥,所以吃什么食物能夠補(bǔ)血養(yǎng)氣呢?
我覺(jué)得就你上述的身體情況來(lái)看,你可以選擇喝一些人參類(lèi)的產(chǎn)品,讓你自己能夠補(bǔ)血養(yǎng)氣的。人參雖然是好東西,但是不同的人參,它的作用也是不同的,所以如果是想要喝人參水的人,最好還是到專(zhuān)業(yè)的藥店去咨詢柜臺(tái)的中醫(yī)師,他們會(huì)憑著專(zhuān)業(yè)的知識(shí)來(lái)告訴你,你適合什么樣的藥材,用什么樣的藥材能夠幫你補(bǔ)血養(yǎng)氣,畢竟每個(gè)人的身體情況都不一樣,所以最好是問(wèn)問(wèn)中醫(yī)師如何治療。