如何避免晚上睡覺的時候張口呼吸?

關鍵詞:睡覺張嘴原因怎么緩解怎么處理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 根據(jù)你所描述的情況,你可能是患有鼻腔炎癥,比如像鼻竇炎,如果你的腺樣體肥大的話,也有可能會導致這種情況,建議你最好到醫(yī)院做一個耳鼻喉科檢查,一般情況下是由于鼻子不通氣,所以才用嘴呼吸了,也有可能是你的所處的環(huán)境的空氣不是很充足,平時的時候一定要多通通風,多注意喝水,不要吃一些辛辣刺激性的食物,在睡覺的時候不要把枕頭放的很高,這樣可能會起到一定的作用。

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