養(yǎng)生保健粥怎么做??？

前段時間我爸爸剛剛做完手術，身體很虛弱，也不能吃什么食物，想給我爸爸做點粥吃，補補身體，養(yǎng)生保健粥怎么做?。?/p>

建議你給你爸爸做一點黑芝麻核桃粥，紅棗花生黑米粥，木耳杏鮑粥，山藥紅棗薏仁粥，秘制鮮蝦粥，皮蛋瘦肉粥，豬肝菠菜粥，栗子山藥粥，小米桂圓減肥粥，蘑菇排骨湯，海鮮蔬菜瘦肉粥，烏雞核桃粥，百合薏仁粥等，都是非常好的，不僅營養(yǎng)豐富，而且易消化，比較清淡，如果你父親剛剛做完手術的話，不建議他吃太多油膩的食物，也不能吃蘿卜等容易導致腹脹的食物。