蜂蜜姜水的做法

聽(tīng)說(shuō)蜂蜜搭配姜水飲用具有減肥等方面的功效，但是對(duì)蜂蜜姜水的做法卻不是很清楚，所以想問(wèn)問(wèn)蜂蜜姜水是怎么做的，如何在家里自制蜂蜜姜水呢？

蜂蜜姜水是民間減肥的偏方，同時(shí)也具有緩解感冒、溫補(bǔ)的功效，體質(zhì)虛弱，四肢冰涼的人群多喝蜂蜜姜水對(duì)健康大有裨益。作為日常生活中的常見(jiàn)飲品，蜂蜜姜水的做法比較簡(jiǎn)單，首先將姜片搗碎成泥狀，然后加入開(kāi)水煮開(kāi)。為避免蜂蜜遇高溫營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，要自然冷卻五到十分鐘，然后放一勺子蜂蜜在杯子里，倒入蜂蜜姜水即完成蜂蜜姜水的制作。雖然蜂蜜姜水的好處很多，但是具體情況還需結(jié)合患者的體質(zhì)和身體狀況，并非所有的人群都適合喝蜂蜜姜水。