冬天馬上就要到來了,冬季是大多數(shù)人討厭的季節(jié),因為冬季會讓我們感到寒冷,很容易感冒,那么,冬季防寒御寒方法是什么?
俗話說,春捂秋凍,秋天長時間的凍凍,對身體是有一定好處的,我們的身體在秋季的冰凍之后,會產(chǎn)生抵抗寒冷的抗體,所以,在對于突如其來的寒冷便不再感到特別,首先,冬季穿衣服不要太厚,會導致呼吸困難,引起腦供血不足。重點要保護好腳,腳是離地面最近的,它是人的全部重力集中在腳上,所以,冬季防寒要保護好腳??梢赃x擇穿兩雙棉襪,經(jīng)常性的跺腳,這樣才能使腳保暖。