嗆拌干豆腐有什么好處呢？

豆腐中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，所以多吃能很好的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，而且在吃嗆拌干豆腐的時(shí)候也可以放一些香油，香油中含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，多吃可以很好的預(yù)防心血管疾病，而且香油還含有一種獨(dú)特的香味，可以幫助增加人的食欲，另外嗆拌干豆腐也可以用來配粥吃，吃起來既有口感，又有營(yíng)養(yǎng)。