日常生活乳房保健常識是什么？

前段時間我閨蜜診斷出來有乳房纖維瘤，雖然不是很嚴重，但是要開刀，我也有點擔心，日常生活乳房保健常識是什么呢？

平時一定要注意做好乳房的清潔和保養(yǎng)工作，洗澡的時候冷水熱水交替，能夠促進乳房血液循環(huán)，還要注意保持正常體重，肥胖癥患者很容易就患有乳腺癌，如果營養(yǎng)不良的話也會導致乳房下垂。定期要去醫(yī)院做乳房檢查，自己每天也可以用手按壓乳房，如果發(fā)現(xiàn)里面有異物，要及時去醫(yī)院檢查。不要隨便服用一些豐胸的藥物，里面含有很多的激素和化學成分，會造成內(nèi)分泌紊亂。