手腕筋扭傷是不可以忽視的,如果沒有去醫(yī)院拍片子的話,最好還是先到醫(yī)院去拍個片子,看看筋的受損程度,是否鍛煉,是否需要手術(shù),這都是需要根據(jù)檢查結(jié)果決定的,如果情況比較輕微,可以適當(dāng)做一些物理康復(fù)訓(xùn)練,比如說按摩,自己平時的時候也要注意了,不要隨便亂活動,更不可以參加劇烈的運動,多吃一些像大骨頭之類富含鈣質(zhì)的東西,有利于恢復(fù)。
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根據(jù)你所說的情況,手腕扭傷筋是由于外力引起的,所以最好先到醫(yī)院骨科拍個片子,準(zhǔn)確的看一下傷到了什么程度,如果不嚴(yán)重的話可能需要手術(shù),如果不需要手術(shù)的話,也要根據(jù)
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