排骨玉米山藥湯有什么營養(yǎng)嗎?

關(guān)鍵詞:玉米排骨營養(yǎng)價(jià)值好處功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我最近在看電視的時(shí)候,看到了有一道菜叫做排骨玉米山藥湯,那個(gè)主持人介紹說,是適合一家人大小都可以吃的食物,請問排骨玉米山藥湯有營養(yǎng)嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    在玉米中含有了豐富的胡蘿卜素,胡蘿卜對于青少年而言,可以幫助提高神經(jīng)的興奮性,并且促進(jìn)大腦的發(fā)育,以及可以增強(qiáng)記憶力,而對于老人而言,玉米中的亞油酸可以代替身體中的大量脂肪,以此可以減少動脈硬化,并且防止一些心血管疾病。而排骨中主要是含有豐富的鈣質(zhì),對于青少年而言,鈣質(zhì)可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,而對于老人而言,鈣質(zhì)可以防止骨質(zhì)疏松,強(qiáng)身健體。

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