胃熱可能是消化不良引起的表現(xiàn),或是生活不規(guī)律引起來的,平時(shí)要少吃多餐,不要吃一些過于冰冷的食物,和一些辛辣的食物,不要進(jìn)行熬夜,也不要吃一些冰涼刺激性的食品,可以多吃一些蔬菜水果,食物最好是不熱不冷最好,吃著不燙嘴也不涼就是比較適合的溫度,可以多吃一些溫胃活血的食物,可以在平時(shí)的時(shí)候,多進(jìn)行體育鍛煉,喝一些酸奶,增加腸道的蠕動(dòng)功能。
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