怎樣才能增強(qiáng)兒童體質(zhì)呢？

孩子的年齡小，體質(zhì)差，所以就很容易生病。隨著年齡增長，孩子的免疫機(jī)能逐漸成熟，長大一些就會好了。要想增強(qiáng)孩子體質(zhì)您可以這么做1、不喝生水要多喝白開水。2、讓孩子勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。3、少看電視、電腦，保證孩子足夠的睡眠時間。4、多和其他孩子接觸。5、少吃甜食、遠(yuǎn)離燒烤等垃圾食品。6、不偏食、不挑食，多吃新鮮的蔬菜水果。7、適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。