玄米茶有什么功效和禁忌嗎?

關(guān)鍵詞:玄米茶作用飲食搭配營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 玄米茶中含有豐富的維生素C和微量元素,所以多喝能幫助很好的補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)元素,另外玄米茶中的營養(yǎng)元素還能幫助吸收脂肪達(dá)到減肥的效果,所以如果有女生想減肥就可以多喝,而且玄米茶還能起到一定的美白的功效,除此之外玄米茶還能幫助很好的降低膽固醇,所以老人可以多吃一些,但是玄米茶不能喝的太過量不然很有可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子的癥狀。

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