午飯后喝牛奶好嗎，喝牛奶的好處

我平時都喜歡吃過午飯后喝一杯熱牛奶，今天聽我的一個同事像我這樣對身體不好，請問午飯后喝牛奶好嗎？有什么危害

午飯后喝牛奶對身體確實是沒有多的好處，但是也沒有絕對的壞處，一般來水，喝牛奶的時間盡量還是要放在早上，因為，人一天的能量主要來自于早上，所以早飯是非常重要的，而且早飯一定要吃的營養(yǎng)。牛奶里面含有很豐富的營養(yǎng)物質，建議牛奶還是早上喝。而你吃過中午飯以后下午的時間很短，如果經(jīng)常中午喝牛奶，可能會讓你身體變胖，長胖就有可能引起的病。