最近我的奶奶腿疼的毛病是越來(lái)越嚴(yán)重的了,特別是現(xiàn)在總是喊著刺痛感,聽(tīng)說(shuō)是可以使用牛蒡緩解治療的,一般牛蒡怎么煲湯是比較好吃的呢?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:牛蒡主要是一種很好的食材或者藥材,特別是針對(duì)風(fēng)濕疾病,排除毒素,緩解消化壓力,提供人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分。煮食的方法也是多種多樣的,可以與雞肉、排骨、山藥、木耳等食材一起煲湯,里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較高。尤其要注意煮食的火候,放一些有助于驅(qū)寒的生姜和蔥是比較好的,可以補(bǔ)充人體的能量。
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