榴蓮是發(fā)物嗎?能多吃不?

關鍵詞:榴蓮作用功效營養(yǎng)價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我是一個家庭不好的人,平時的生活中營養(yǎng)物質(zhì)都是不全面的,現(xiàn)在是感覺身體虛弱的厲害,朋友說吃榴蓮很好,這個是不是發(fā)物呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    榴蓮是一種高熱量的食物,吃多了會導致上火的表現(xiàn),雖然是一種營養(yǎng)比較全面的食物,可以預防心腦血管疾病的發(fā)生,但是吃多了也會導致身體出現(xiàn)很多不適的表現(xiàn),所以說這是一種常見的發(fā)物,平時吃的時候要注意吃的量,平時還是要注意飲食的健康,多吃一些蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物對身體是最有好處的,適當?shù)淖鲆恍┻\動是比較好的。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃