喝酸酸乳對(duì)人體健康好嗎？

聽人們說，經(jīng)常喝酸奶對(duì)腸胃好，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以促進(jìn)消化，還有抗癌作用，我就經(jīng)常的喝酸酸乳，是不是這樣呢？

適量的喝一些酸酸乳，對(duì)人體是有一定的幫助的，因?yàn)樗梢约涌煳改c蠕動(dòng)，促進(jìn)消化功能。但是酸酸乳是一種加有少量奶的乳品飲料，不是酸奶，更不是純奶，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就要小多了。而且因?yàn)樗秋嬃希蜁?huì)有各種的添加劑，所以一定要適量，更不能把它當(dāng)做是酸奶來喝。酸奶和酸酸乳中都有一種成分會(huì)對(duì)牙齒造成一定的傷害，所以在每次喝完后一定要用清水漱漱口。