轉(zhuǎn)腿肚子是怎么回事呢？

其實(shí)轉(zhuǎn)肚子俗名又叫抽筋，主要是因?yàn)槿扁}的的原因，平時(shí)多吃一些鈣片，多補(bǔ)充維生素，每天吃一個(gè)蘋果和一個(gè)香蕉，多喝水。每天不能一直坐著要多起來走動(dòng)，不停的換姿勢。有時(shí)間可以多曬曬太陽，尤其是冬天的太陽最舒服。每天睡覺要多蓋被子，不能著涼了，著涼也會(huì)腿抽筋，白天要多穿衣服不能著涼，有時(shí)間要多鍛煉身體，要形成早期早睡的習(xí)慣哦。