肩部肌肉為何會(huì)酸痛

肩部肌肉酸痛的情形在不少朋友在日常生活或多或少都有經(jīng)歷的情形，很多肩膀肌肉酸痛通常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)之后，其主要原因是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量或盲目不規(guī)范運(yùn)動(dòng)所致，運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后的正確合理對(duì)避免緩解運(yùn)動(dòng)肩部肌肉酸痛有不錯(cuò)的效果。如果肌肉酸痛長(zhǎng)期存在，那么要考慮肩周炎、或者頸椎病的因素，而這兩類疾病主要是由于勞累和長(zhǎng)期固定保持某一特定姿勢(shì)有關(guān)。由于肩膀肌肉酸痛的原因是肩膀肌肉酸痛的防治的前提和基礎(chǔ)，所以應(yīng)給與足夠重視。