問(wèn)

我的臀部的肌肉感覺(jué)酸痛是什么原因啊?

關(guān)鍵詞:肌肉酸痛如何緩解哪些原因緩解辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 這有可能是因?yàn)樽臅r(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候所導(dǎo)致的臀部的肌肉酸痛,還有可能是因?yàn)樽约旱淖说牟徽_所導(dǎo)致的,比如說(shuō)喜歡蹺二郎腿,或者是斜著坐,這樣的話就是會(huì)容易造成自己的臀部的肌肉酸痛的。這個(gè)時(shí)候可以采用熱敷的方式進(jìn)行緩解,同時(shí)需要注意對(duì)自己的臀部也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩的,以后也是需要注意不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,應(yīng)該是隔段時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)比較好。

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