飲食上該如何調(diào)理能改善血液循環(huán)呢?

關(guān)鍵詞:血液循環(huán)流暢飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近媽媽腿腳不舒服,老是脹脹的,走一會(huì)路就感覺很累。鄰居醫(yī)院工作老家里聊天,說媽媽可能是身體的血液循環(huán)不好引起的。在飲食上該如何調(diào)理能改善血液循環(huán)呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    你媽媽腿腫了,如果沒有其他不舒服的癥狀,就是血液循環(huán)不暢引起的。為了改善血液循環(huán),飲食調(diào)理很重要,可以多吃洋蔥、辣椒幫助身體產(chǎn)生熱量,促進(jìn)血液循環(huán)。還可以多吃一些含維他命的食物,如柑橘、紅蘿卜等,能幫助血管擴(kuò)張,促進(jìn)血液流動(dòng)。建議每晚睡覺前泡泡腳,按摩腿部,這樣就能很好的緩解浮腫的癥狀。祝您的母親健康!

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