平時(shí)飲食的時(shí)候我就是比較挑食的一個(gè)人的,這段時(shí)間一直感覺自己沒有很好的胃口,總是喜歡吃一些小咸菜的,現(xiàn)在是吃了榨菜很好吃的,可是不知道怎么做?
榨菜是一種比較快捷的小菜,主要是用的青頭菜做的,這中蔬菜里面含有的維生素的物質(zhì)是比較多的,還有多種氨基酸,比較適合一些飲食沒有規(guī)律的人使用,不但方便好吃還可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì),是比較受歡迎的一種蔬菜,在腌制的時(shí)候放入食醋味道更好,可以開胃增加食欲的,平時(shí)想減肥的人是可以多吃一些榨菜的,有助于促進(jìn)腸胃的消化和吸收,快速的消化食物。