羊腰子的功效都有什么？

朋友送了我一副羊腰子，讓我做菜吃，說是吃了對身體挺好的，我以前沒有吃過這東西，吃羊腰子都有什么功效呢？

羊腰子也叫羊腎，民間有一種傳統(tǒng)的說法，吃什么補什么，吃羊腰子有補腎的功效。羊腰子含有豐富的營養(yǎng)成分，像是蛋白質(zhì)，維生素等，對一些腎虛的人有很好的作用，能夠補腎壯陽，對尿頻，腰膝酸軟有很好的功效。所以，平時可以適當吃一些，吃的時候要把中間的白筋去掉，筋是不能吃的。但是，羊腰子不能多吃，吃的多了容易上火，另外，男人吃了對身體是大補，女性最好不要吃。