孕婦只要吃平時(shí)吃的食用油就是可以的了,例如一些花生油,大豆油都是很好的,當(dāng)然橄欖油是最好的,但是比較貴,其實(shí)也沒有什么本質(zhì)的區(qū)別,只要是干凈衛(wèi)生的食用油就是可以的了,還有就是不要吃的太過于油膩,雞魚肉蛋都是可以吃的,但是最好以清淡健康營養(yǎng)比較好。平時(shí)的時(shí)候孕婦可以多吃一些水果,這樣生出來的寶寶,才會特別的水靈健康,皮膚也會特別好。
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