蛋白粉吃了之后是會(huì)變胖嗎？

昨天晚上的時(shí)候，爸爸不知道從哪里拿來(lái)幾罐蛋白粉，說(shuō)是幫助自己減肥的。不過(guò)我聽(tīng)人說(shuō)，吃蛋白粉是會(huì)發(fā)胖的。請(qǐng)問(wèn)，蛋白粉吃了之后是會(huì)變胖嗎？

你好，其實(shí)只要你爸爸吃的是正規(guī)的蛋白粉，一般來(lái)說(shuō)是會(huì)出引起發(fā)胖的。而且就像你爸爸說(shuō)的那樣，只要適當(dāng)食用蛋白粉，是可以起到一定的減肥功效的。而很多人說(shuō)吃了的蛋白粉會(huì)發(fā)胖，是因?yàn)樗麄兂缘牟皇钦?guī)的蛋白粉；或者是他們吃的蛋白粉里面的脂肪含量非常高，而一般植物蛋白粉吃了是不會(huì)發(fā)胖的，而且還能增強(qiáng)我們的抵抗力，增強(qiáng)我們的肌肉。所以，建議你爸爸在吃之前，最好看清楚了再?zèng)Q定。