今天去超市,看別人再買白蓮子,我也就買了一些回來。可是我想問一問常吃白蓮子有什么好處呢?怎么吃白蓮子更好呢?
白蓮是蓮子的一種,不但好吃味美,而且有很高的藥用價(jià)值?,F(xiàn)在社會(huì)患癌的幾率相當(dāng)高,而白蓮對于防癌抗癌非常有好處。煲湯的時(shí)候加入白蓮就可以做成一道美味有營養(yǎng)的藥膳,對遺精的人很有幫助。白蓮全身都是寶,蓮心用來泡茶喝,可以去火生津。平時(shí)我們吃白蓮,可以熬粥喝,放在小米或大米粥中,香、甜、軟爛,非常好吃,也可以當(dāng)做做菜的原料?!?/p>