人們常常會因為外界的壓力而出現(xiàn)的心理上的變化表現(xiàn)為緊張、惶恐不按、害怕等情緒，尤其是生性膽小怕是不敢面對陌生人的這類群體。出現(xiàn)緊張情緒是可以及時的緩解需要患者及時的調(diào)整心態(tài)，遇到事情不能太過消極盡量往好的方面想尤其是上班之后，同事之間雖然有競爭關(guān)系但更多的是伙伴的關(guān)心之間都沒有惡意，遇到事情要學(xué)會找方法解決方輕松適當(dāng)?shù)淖錾詈粑?/p>
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問 緊張是會使血壓升高的嗎？
緊張肯定是會使血壓升高的，所以可以和醫(yī)生講再測量一次，或者第二天在來檢測。所以還是要在體檢的時候調(diào)整好自己的心情，平常心去對待。最近的飲食也要格外注意。需要吃一
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問 怎樣才能克服緊張情緒??？
緊張是一種心理方面的情緒。建議你可以從娛樂活動方面來調(diào)節(jié)自己，讓自己的生活變的比較輕松，不要一直緊張的工作或者是學(xué)習(xí)。這樣慢慢的就會變的好轉(zhuǎn)的。平時你可以自己給
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問 緊張時手抖應(yīng)該怎么辦
緊張時手抖通常又稱之為緊張性手抖，其原因純粹是因為心理因素導(dǎo)致。作為社交掌握的常見表現(xiàn)，緊張性手抖要多參與社交，樹立自信心，同時正常處理與支持、幫助、包容、理解
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問 緊張的話血壓真的會升高嗎？
大多數(shù)情況下，高血壓患者如果情緒過于低落或者是過于激動，就是說情緒波動比較大，都會引起血壓升高的，所以說如果高血壓患者緊張的話，他們的血壓會升高的。還有就是如果
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問 如何舒緩緊張的情緒比較好？
緊張情緒是人在面臨一定的重要事件時的精神緊張感，焦慮也伴發(fā)而來，對人的正常水平的發(fā)揮起到一定的阻礙。所以，緩解緊張的情緒非常重要。緩解緊張的情緒的方法有很多，要
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問 怎樣有效控制緊張情緒？
情緒緊張的來源主要是周圍的不適環(huán)境和疾病引發(fā)的軀體性緊張源，社會動亂造成的社會緊張源，疑神猜測引起的心理性緊張源，環(huán)境的改變導(dǎo)致的文化性緊張源等，首先應(yīng)避開緊張
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