青瓜汁的功效都有哪些？

問(wèn)#

我皮膚有點(diǎn)干燥，想找一些能對(duì)皮膚有保濕作用的食材，聽同事說(shuō)青瓜榨成的青瓜汁對(duì)皮膚很好，想知道青瓜汁的功效都有哪些，怎么喝更營(yíng)養(yǎng)健康，對(duì)皮膚更有幫助？

青瓜是一種很好的食材，有清熱去火，潤(rùn)腸助消化的功能，特別是還能補(bǔ)水養(yǎng)顏，在炎熱的夏天每天喝一杯青瓜汁可以起到解暑的作用，減少黑色素，防止斑的增長(zhǎng)，還能使皮膚變得水嫩，青瓜汁中可以加入牛奶一起喝，加速腸胃的蠕動(dòng)，青瓜汁不僅可以喝還可以敷臉，在睡覺(jué)之前，榨一杯青瓜汁，加入蜂蜜和牛奶，敷在臉上，能有美白的作用，青瓜汁還有防止脫發(fā)的功效，對(duì)記憶力的增強(qiáng)能起到一定的作用，經(jīng)常飲用對(duì)身體特別有益。